" Raus aus dem Gedankenkarussell - Rein ins Leben "
Fühlst du dich oft von negativen Gedanken oder Sorgen eingenommen? In diesem 8 wöchigen Kurs lernst du mit Achtsamkeitspraxis und Elementen aus der kognitiven Therapie innere Stabilität zu gewinnen und Rückfälle in depressive Stimmungen aktiv vorzubeugen. MBCT hilft dir die Rückfallgefahr bei Depressionen und Ängsten signifikant zu senken.

Ich freue mich wenn Du dabei bist. Für die Vereinbarung für ein telefonisches Vorgespräch kannst du mir gerne eine mail schreiben, ich antworte dann baldmöglichst.

mehr zu MBCT hier