Aufzeichnungen “ Zuhause -Gelassen - Sein ”

2. Treffen : https://youtu.be/zxhz9vnLH1s

3. Treffen : https://youtu.be/pOY_5ks9Vbk

4. Treffen : https://youtu.be/LNtR1hiZExc

5. Treffen: https://youtu.be/hWeXXYtsrJo

7. Treffen: https://youtu.be/DYZrzv6UfjA

8. Treffen: https://youtu.be/_ABKRvq2mLo

9. Treffen: https://youtu.be/Z9sam-d6A5o

10. Treffen: https://youtu.be/BEcgE8k1gds

11. Treffen: https://youtu.be/Xft8NcWD6Is

Audiodateien

Die Pause
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achtsame Bewegungen
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achtsames Sehen und Hören
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Körper und Atem wahrnehmen
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Seemeditation
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Gutes einatmen
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Body Scan
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Baumübung
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